Una nuova ricerca suggerisce che il corpo possa limitare le calorie consumate durante l’attività fisica, spiegando perché la ...

Fare esercizio sembra una parentesi nel caos quotidiano: corri, sudi, ti fermi. Fine. E invece no, perché dentro di noi il lavoro continua. Il corpo, silenziosamente, prosegue a bruciare energia anche ...

Tipologie di fisico: come scegliere l'allenamento giusto? Se vi è capitato di andare in palestra e di non riuscire a ottenere i risultati sperati nonostante il grande impegno – probabilmente – avete ...

Non è un segreto che l’esercizio fisico faccia bene al corpo, ma una nuova scoperta potrebbe cambiare il modo in cui lo vediamo. Secondo uno studio del Massachusetts Institute of Technology (MIT), ...

«Trascuriamo anche il nostro corpo emozionale: ci nutriamo di sensi di colpa, rancori, delusioni, addirittura odio, e le frustrazioni ci portano a ingurgitare ancor più cibo spazzatura. Trascuriamo il ...

Nel 2007 il Journal of Psychosomatic Medicine ha descritto due casi che si sono rivelati emblematici per la comprensione scientifica del dolore. Riguardano due muratori e sono per certi versi opposti.

L'esercizio fisico è fondamentale per gli over 60, una buona abitudine che previene moltissime malattie: ecco quali patologie può curare e quanto tempo dedicare ogni giorno L'esercizio fisico aiuta a ...

D'estate la voglia di allenarsi è sotto i piedi tra il caldo e la pressione bassa, ma ci sono degli allenamenti leggeri e facili da fare in casa senza la necessità di grandi utensili o device ...

Vuoi fare impazzire il tipo che ti piace? «Non dirglielo in modo esplicito, mandagli piccoli segnali e lascia che sia lui a conquistarti. Deve trattarti come una principessa, perché lo sei davvero», ...