¿Sabías que los juegos de memoria para adultos pueden convertirse en una herramienta esencial para entrenar el cerebro, mejorar la capacidad cognitiva y prevenir enfermedades neurodegenerativas? Más ...

Una nueva investigación sugiere que bastaría una rutina sencilla de ejercicios para ayudar a las personas mayores con problemas de memoria. Los médicos han dicho desde hace mucho tiempo que la ...

La Fundación Pasqual Maragall subraya que el entrenamiento cerebral mediante juegos estimula la plasticidad neuronal y puede retrasar el deterioro asociado a la edad (Imagen Ilustrativa Infobae) Los ...

El Tai Chi es una disciplina milenaria que combina movimientos suaves, respiración y concentración. Para personas mayores de 60 años, practicarlo regularmente puede mejorar el equilibrio, la memoria y ...

Eso sí: deben hacer especial énfasis en los ejercicios de equilibro y fortalecimiento de la función muscular, pues son fundamentales para que la persona no pierda la estabilidad y evite caídas. De ...

Mantenerse en movimiento después de los 60 años es una de las mejores decisiones para conservar la fuerza, la movilidad y la independencia. Sin embargo, hacerlo sin supervisión o con ejercicios ...

04 de marzo 2026 a las 18:06 hrs. Un equipo internacional encabezado por el Instituto Latinoamericano de Salud Cerebral (BrainLat), perteneciente a la Universidad Adolfo Ibáñez (UAI), demostró que el ...

Que hay que moverse ya no admite discusiones. Pasan los años y, más allá de si comemos más o menos sano o si dormimos las horas aconsejadas, el factor de bienestar que aporta el ejercicio físico está ...