La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. Vous cherchez un équipement de sport facile à utiliser et polyvalent ? Alors rien de tel que le ballon de gym. Autre ...

Vendu 5,95 € chez Action, cet accessoire permet de travailler les abdominaux profonds, l'équilibre et l'ensemble du corps à domicile.

Baptisée aussi « stability ball », « gym ball » ou « fit ball », cette grosse balle gonflable, dont le diamètre varie (55, 65, 75 cm), est idéale pour travailler nos muscles posturaux. Ce bâton, muni ...

Une coach sportive partage les clés d'un exercice de Pilates incontournable, efficace sur la mobilité, le renforcement et le ...

S’entrainer régulièrement, c’est prendre soin de son corps, de sa santé et de son mental. Bonne nouvelle : il existe des exercices de fitness simples et accessibles à faire à la maison avec le seul ...