The authors do not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and have disclosed no relevant affiliations beyond their ...
Maîtresse de conférences en sciences de l’éducation, spécialité psychologie de l’éducation. Psychologue clinicienne, Université de Picardie Jules Verne (UPJV) L’orientation est une source de stress ...
Dans un monde professionnel en constante évolution, où les exigences sont de plus en plus élevées, le stress au travail est devenu une réalité quotidienne pour les travailleurs. Mais qu’est-ce que le ...
Vous êtes stressé chez le médecin, en salle d’attente, d’examen, à l’hôpital ou à l’approche de résultats médicaux ? Faites ...
L'alimentation joue un rôle crucial dans le stress et l'anxiété que l'on peut ressentir car les aliments que nous consommons ont un impact direct sur notre santé mentale et émotionnelle. Certains ...
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Depuis que j’ai mis en place ces 5 habitudes, mon taux de cortisol a baissé (et je me sens beaucoup mieux)
À une époque où le stress bat le tempo de nos quotidiens à toute allure, et où les “cortisol face” envahissent les réseaux, la quête d'apaisement ne s’apparente plus à un luxe, elle devient ...
Le cortisol, l'hormone du stress, est essentiel pour votre énergie, mais un rythme de vie effréné peut dérégler son cycle. Découvrez comment la surconsommation de caféine, les repas déséquilibrés et ...
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