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313.2K viewsMar 28, 2024
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DEIN 20 MINUTEN - WORKOUT ▶️ link.bellicon.com/body_work_serie Kein bellicon da? Das ist keine Ausrede (mehr)! 😎 Du kannst Dich jetzt nämlich auch ohne bellicon mit unserem Trainerteam auspowern – ganz egal, wo Du gerade bist! 💪😍 So kannst Du auch unterwegs flexibel, professionell angeleitet und motiviert trainieren – und die Trennung von Deinem bellicon schwitzend verarbeiten. 😜 VIDEOSERIE BODY WORK 💪 Krafttraining 🤸‍♀️ Mobility-Übungen 📍ideal für unterwegs 🆕 ohne bellicon | bellicon
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Stärke Deine Knochen mit unserem Trainingsplan «Fit mit Osteoporose»: ▶️ link.bellicon.com/osteoporose_serie Trainer Christian zeigt Dir in der sechsteiligen Videoserie abwechslungsreiche Balance-, Kraft- und Schwung-Übungen, die ideal sind, um Deine Knochen schonend, aber effizient zu stärken. 💪🦴 ---------- Wieso Trampolintraining bei Osteoporose? 🦴 Druck- und Zugbelastung stärkt die Knochen 🦴 Gleichgewichts- & Koordinationstraining 🦴 Mehr Stabilität und Sicherheit im Alltag 🦴 Sturzprophy
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Die wundervolle Palegingerpear ist eine richtig toughe Lip- und Lymphödem - Kämpferin 💪 und hat sich ein bellicon zugelegt. In diesem Reel nimmt sie uns mit, durch ihre ersten 20 Tage bellicon Training und teilt mit uns ihre ersten Erfahrungen und Gefühle🤩. "Ich habe festgestellt: 🙌 Mehr Energie 💦 Abnehmende Schwellung in den Füßen, den Beinen und dem Unterleib 🤸 Mehr Kraft in meinem Core 🦵 Stabilität in meinem hypermobilen Knie 💃 Stärkerer Beckenboden Aber am wichtigsten, ich genieße die
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Warum ist 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗶𝗰𝗼𝗻 das meistverkaufte Fitness-Trampolin in Europa? Vor über 20 Jahren haben wir bei bellicon Rebounding-Fitness revolutioniert, indem wir Stahlfedern mit unseren eigenen, patentierten 𝗦𝗲𝗶𝗹𝗿𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 ersetzt haben. Unsere Trampolin-Seilringe sind nach wie vor die elastischsten auf dem Markt. Sie machen das Springen zu einem unvergleichlichen Erlebnis und sind besonders rücken- und gelenkschonend. Du kannst sogar Deine ideale Trampolin-Größe, Deine eigene Seilringstär
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▶️ BECKENBODENTRAINING in der Menopause 💞 Hast Du Dein bellicon Training schon mal mit Übungen aus dem Hormon-Yoga kombiniert? Das solltest Du unbedingt ausprobieren - was für eine geniale Kombo für den weiblichen Körper! 😍🙌 Unsere Trainerin Steffi zeigt Dir im Video, wie eine solche Kombo aussehen kann: 🌸 SCHWINGEN mit Mattenkontakt 🌸 zur reflexartigen Stärkung des Beckenbodens. 🌸 CHINESISCHE HOCKE 🌸 für die Eierstöcke (hormonell) und die Dehnung des Beckenbodens. 🌸 VORWÄRTSBEUGE 🌸 für
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