Calentamiento para jugar Voleibol 🏐🙌🏼 El calentamiento y estiramiento de los músculos es fundamental a la hora de emprender cualquier actividad física o deportiva. Con una rutina simple pero bien hecha, podemos prevenir esguinces, desgarros y torceduras que nos pueden provocar graves fracturas. 🏐🙌🏼 #MundoVoleibol #Volleyball #Voleibol #fblifestyle | Mundo Voleibol
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