Apprend à quoi servent réellement tes compléments alimentaires. #collagene #vitamine #tiktokfrance🇨🇵 #tiktokfrance #tiktokfr
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Les compléments alimentaires ne sont pas forcément inutiles… mais ils sont souvent mal utilisés. Pris sans réflexion, ou en trop grande quantité, certaines vitamines et minéraux peuvent devenir toxiques. Comme souvent en santé, tout est une question d’usage et de dosage. Il faut aussi garder du recul face au marketing : beaucoup de produits sont présentés comme indispensables alors qu’ils ne le sont pas forcément. Avant de prendre un complément alimentaire, mieux vaut se poser une question simpl
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🎁 Gratuit en Bio : Le Guide des Seuls Compléments alimentaires Utiles Selon la Science 🧪 CODE : NMA_NICORI chez Nutrimuscle (-10%) Mon stack de compléments Midi - 1 gélule de Multivitamines Max (Santé & Testo) - 4g d'Oméga 3 Epax (Cognition & Force) Après-midi - 5g de créatine (Force & Prise de muscle) - 40g de whey (Prise de muscle) Soir - 2g de Curcuma (Rhumatisme) Avant de me coucher - 1 gélule d'Ashwagandha Shoden (Testo & réduction du stress) - 3g de Glycine (Qualité de sommeil - 3 gélule
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