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Spécial jambes & cardio 🔥 4 super exercices sans matériel pour tonifier les jambes tout en travaillant le cardio 💪 ⚠️ Réservé aux personnes sans pathologie articulaire et ayant déjà une base sportive. 🏃‍♀️ Nos sessions ont repris ! 📍 Lycée de Biébassi, École des Sources – Kameni 📲 Infos & inscriptions : 696 🤭❤️171❤️🥰 771 #Betfitness #CardioIntensif #JambesToniques #FitnessAvancé #EntraînementCorpsComplet @vianney.fit
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Spécial jambes & cardio 🔥 4 super exercices sans matériel pour tonifier les jambes tout en travaillant le cardio 💪 ⚠️ Réservé aux personnes sans pathologie articulaire et ayant déjà une base sportive. 🏃‍♀️ Nos sessions ont repris ! 📍 Lycée de Biébassi, École des Sources – Kameni 📲 Infos & inscriptions : 696 🤭❤️171❤️🥰 771 #Betfitness #CardioIntensif #JambesToniques #FitnessAvancé #EntraînementCorpsComplet @vianney.fit
269 views3 months ago
TikTokbet_fitness
Si tu sens certains exercices cardio trop faciles ou trop durs par rapport à ton niveau, ne t’en fais pas, tu peux les ajuster facilement 😊 Je te partage 3 exercices cardio, adaptés à 3 niveaux d’intensité ⭐️ Ces 3 exercices sont : 🔹Réalisables sans matériel et avec peu d’espace 🔹Combinables pour une séance courte (10-15 minutes) J’ai posté d’autres vidéos du même style, et d’autres encore vont arriver, abonne-toi pour ne pas les rater 🫶 #sport #hiit #cardio #homeworkouts #noequipmentworkout
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Si tu sens certains exercices cardio trop faciles ou trop durs par rapport à ton niveau, ne t’en fais pas, tu peux les ajuster facilement 😊 Je te partage 3 exercices cardio, adaptés à 3 niveaux d’intensité ⭐️ Ces 3 exercices sont : 🔹Réalisables sans matériel et avec peu d’espace 🔹Combinables pour une séance courte (10-15 minutes) J’ai posté d’autres vidéos du même style, et d’autres encore vont arriver, abonne-toi pour ne pas les rater 🫶 #sport #hiit #cardio #homeworkouts #noequipmentworkout
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