12 Exercícios para pernas em casa (sem equipamento) - Tá Fitness
12 Exercícios para pernas em casa (sem equipamento) - Tá Fitness
Apr 15, 2020
tafitness.net
8.7K views · 8.7K reactions |  3 exercícios simples para treinares pernas em casa sem material  Sem desculpas — não precisas de ginásio para trabalhar bem as pernas! Só precisas do teu corpo e da tua motivação ⚡️ Guarda este vídeo e experimenta no teu próximo treino! ⬇️ Segue-me para mais dicas  #treinoemcasa #gomafit #pernasfortes #semdesculpas #fitnessmotivation #fitness | Gonçalo Coelho Fitness | Facebook
0:29
8.7K views · 8.7K reactions |  3 exercícios simples para treinares …
187.8K views3 weeks ago
FacebookGonçalo Coelho Fitness
TREINO DE PERNAS COMPLETO (Sem Equipamento)
22:43
TREINO DE PERNAS COMPLETO (Sem Equipamento)
48.2K viewsOct 11, 2021
YouTubeExercício em Casa
Glúteos e Pernas em 10 minutos - Treino em Casa Sem Equipamentos
28:07
Glúteos e Pernas em 10 minutos - Treino em Casa Sem Equipamentos
8.5M viewsJul 30, 2019
YouTubeOlena Starodubets
Treino de GLÚTEOS e PERNAS em Casa sem equipamentos
28:16
Treino de GLÚTEOS e PERNAS em Casa sem equipamentos
6.6M viewsSep 15, 2018
YouTubeOlena Starodubets
30 Min Legs & BUTT HEAVY HIIT Workout | Burn 500 Calories | At Home | Without Equipment
29:57
30 Min Legs & BUTT HEAVY HIIT Workout | Burn 500 Calories | At H…
1.1M viewsMay 20, 2021
YouTubeCHASE BRASIL
17 MIN TREINO DE PERNAS E GLÚTEOS INTENSO sem equipamentos e em casa
18:18
17 MIN TREINO DE PERNAS E GLÚTEOS INTENSO sem equipam…
19.1K views4 months ago
YouTubeIN SHAPE - Fitness em casa
5:46
Treino 3 minutos para pernas INCRÍVEIS em casa
156.7K viewsJun 29, 2021
YouTubeRoberth Resende
18:39
Glutes and Legs in 15 min. - Home Workout Without Equipment
459.5K viewsApr 12, 2021
YouTubeOlena Starodubets
3:43
12 Exercícios para pernas e glúteos com elásticos, extensores e band
Mar 22, 2020
treinomestre.com.br
19:43
Leg and glute workout at home without equipment - Hypertrophy …
253.4K viewsOct 1, 2024
YouTubeRenan Gonçalves - Treino em casa
INCRÍVEL TREINO DE PERNAS EM CASA - Pernas fortes em 20 minut…
1.2K viewsJan 22, 2024
YouTubePhilipe PersoNutri - Treino em casa
11:14
Complete leg workout at home | NO EQUIPMENT | Beginner to Advanc…
27.5K viewsMay 10, 2021
YouTubeO Atleta Completo
9:25
14 EXERCÍCIOS DE FORÇA PARA PERNAS SEM EQUIPAMENTOS | T…
172.2K viewsAug 9, 2023
YouTubeBoleiro de Elite
1:47
Contas sugeridas
113.5K viewsNov 4, 2024
TikTokanatalysbarros
15:18
Treino de pernas e gluteos em casa sem equipamento - Hipertrofia e d…
221.2K viewsJan 9, 2024
YouTubeRenan Gonçalves - Treino em casa
0:52
Exercícios Fáceis para Fortalecer as Pernas em Casa
612.8K viewsMar 26, 2023
TikTokaurelioalfieri
7:53
TREINANDO EM CASA: os melhores exercícios para malhar PERNAS e…
15.6K viewsApr 9, 2020
YouTubeEl Hombre
14:56
TREINOS DE PERNAS E GLÚTEOS EM CASA - Resultados Rápidos (C…
423.4K viewsJan 5, 2021
YouTubeExercício em Casa
17:48
Como Treinar Pernas em Casa | Quadriceps
1.2M viewsAug 30, 2017
YouTubeOlena Starodubets
TREINO EM CASA #16: NOVO EXERCÍCIO PARA FORTALECER …
58.8K viewsJun 15, 2020
YouTubeUOL
8:11
4 minutos de treino para pernas e abdômen em casa
70.3K viewsFeb 13, 2019
YouTubeExercício em Casa
7:59
Thicken and define your legs at home - 6 minutes
126K viewsJul 11, 2022
YouTubeRoberth Resende
9:13
Leg Workout AT HOME to Grow Quads and GLUTES (NO EQUIPM…
1.9M viewsSep 22, 2022
YouTubeLaércio Refundini
9:02
TREINO DE PERNAS COM SUPER BAND | Treino em Casa com Elásti…
50.1K viewsApr 12, 2021
YouTubeNatural Fitness
7:51
TREINO FÁCIL PARA FORTALECER AS PERNAS EM CASA | Nível 3 | A…
178.5K viewsSep 13, 2022
YouTubeAurélio Alfieri
8:37
THE BEST LEG WORKOUT AT HOME YOU'VE EVER SEEN | 8 Mi…
12.1K viewsJul 23, 2024
YouTubeMusculos e Corpo Definido
26:42
Treino para Aumentar Pernas em casa - 25 min.
803.9K viewsMay 15, 2023
YouTubeOlena Starodubets
40:30
Treino Completo de Pernas e Glúteos em casa - 40 min.
1.4M viewsApr 14, 2022
YouTubeOlena Starodubets
11:19
TREINO RÁPIDO PARA AS PERNAS | Exercício em casa para glúteos …
17.3K viewsNov 22, 2021
YouTubeAurélio Alfieri
See more videos
Static thumbnail place holder