Strong sau Wrong ep.19
0:55
Strong sau Wrong ep.19
926 views1 month ago
YouTubeAndreiBTY
Spatele tău nu crește din cauza asta !
0:13
Spatele tău nu crește din cauza asta !
2 weeks ago
YouTubeCsabi Fitness
Helcometrul făcut greșit îți creează mai multe probleme decât beneficii.
1:00
Helcometrul făcut greșit îți creează mai multe probleme decât beneficii.
764 views1 week ago
YouTubeStai Drept
eye contact intensiv #sală #humor #ramat #helcometru #follwme TikTok
0:15
eye contact intensiv #sală #humor #ramat #helcometru #follwme TikTok
17.8K views3 months ago
TikTokedrisfit
💪 Exercițiu de mobilizare și stabilizare a umărului la helcometru, utilizat în recuperarea „umărului înghețat” (capsulită adezivă). Mișcarea combină mobilitatea controlată cu activarea musculaturii stabilizatoare scapulo-humerale. 🦴 Din poziția așezat, cu priza largă pe bară, se realizează tracțiunea controlată până la nivelul umerilor, cu coatele orientate în jos și scapulele ușor aduse posterior. Se continuă prin extensia controlată a brațelor deasupra capului, menținând trunchiul stabil și
0:53
💪 Exercițiu de mobilizare și stabilizare a umărului la helcometru, utilizat în recuperarea „umărului înghețat” (capsulită adezivă). Mișcarea combină mobilitatea controlată cu activarea musculaturii stabilizatoare scapulo-humerale. 🦴 Din poziția așezat, cu priza largă pe bară, se realizează tracțiunea controlată până la nivelul umerilor, cu coatele orientate în jos și scapulele ușor aduse posterior. Se continuă prin extensia controlată a brațelor deasupra capului, menținând trunchiul stabil și
533 views3 months ago
TikTokkinetikmed
Dorsalii au un singur scop principal: să aducă brațul spre corp. Fie că tragi în plan frontal la helcometru, fie că faci ramat, mecanica mușchiului rămâne practic aceeași. - Poti să faci și ambele variante dacă vrei să fii ultra-maximalist și să
0:10
Dorsalii au un singur scop principal: să aducă brațul spre corp. Fie că tragi în plan frontal la helcometru, fie că faci ramat, mecanica mușchiului rămâne practic aceeași. - Poti să faci și ambele variante dacă vrei să fii ultra-maximalist și să
2.4K views4 months ago
TikTokcoach.alejandr
Extra tips 👇 • Nu face toate progresiile într- un singur antrenament. • Începe cu primele 2 timp de 3–4 săptămâni, apoi treci la următorul exercițiu (chiar dacă nu te simți „pregătit”). • Fă exercițiile de cel puțin 2 ori pe săptămână, nu doar o dată. • Antrenează spatele și cu alte exerciții: tracțiuni la helcometru, ramat, ramat unilateral. • Ai răbdare - progresul cere timp. #pullups #beginnersguide #workouttips #fitnessromania #consistency
0:50
Extra tips 👇 • Nu face toate progresiile într- un singur antrenament. • Începe cu primele 2 timp de 3–4 săptămâni, apoi treci la următorul exercițiu (chiar dacă nu te simți „pregătit”). • Fă exercițiile de cel puțin 2 ori pe săptămână, nu doar o dată. • Antrenează spatele și cu alte exerciții: tracțiuni la helcometru, ramat, ramat unilateral. • Ai răbdare - progresul cere timp. #pullups #beginnersguide #workouttips #fitnessromania #consistency
1.6K views3 months ago
TikTokralucad01
0:20
Nu este o recomandare, ci doar un exemplu de execuție pentru tracțiuni la helcometru și modul în care pot fi activate diferite zone ale spatelui, în funcție de priză și poziție. Testează, vezi ce ți se potrivește și acordă atenție tehnicii corecte, nu doar greutății. 💪
7K views2 months ago
TikTokcernei_cristian
1:46
Cum să faci corect tracțiuni la helcometru. #gym #pulldowns #miscarecorecta #antrenor #pnathlete
25.8K views2 months ago
TikTokpnathlete
Les vrais informations face aux mensonges Pour tous nos Hayalim et kol am Israël
6.5K viewsMay 16, 2021
YouTubeRav David Touitou
5:46
Időmértékes verselés, hexameter
68.1K viewsApr 2, 2020
YouTubeVeronika Czupi
17:17
Clip In Hair Extensions Tutorial | BellaMi
164.7K viewsOct 11, 2020
YouTubeAlexa Collins
13:29
Digitális multiméter használata ◆ Az alapok
501.6K viewsOct 20, 2017
YouTubeWalter Reéb
6:50
How to measure correctly with the digital multimeter
171.5K viewsMar 31, 2021
YouTubeFVEBlog
6:09
This clamp meter just needs to talk and walk by itself! 😂
349.9K viewsSep 13, 2018
YouTubeEngehall Elétrica
59:38
Introduction les secrets des Téhilim
1.4K viewsJan 6, 2022
YouTubeCours de Thora en LIVE (La Yeshiva)
0:52
Full Body Workout
6 views6 months ago
YouTubeSilviu | Online Fitness Coaching
2:22
Introductie hm
3.2K viewsOct 31, 2017
YouTubeOntdek het
1:18
Herculometer Shatterproof Hydrometer
8.6K viewsSep 8, 2016
YouTubeNorthernBrewerTV
12:15
Herculometer - Is it ACCURATE?
8.4K viewsAug 13, 2021
YouTubeCity Steading Brews
2:43
A hőmérő működése
8.5K viewsNov 27, 2014
YouTubeEszeslabor
23:08
Am testat cleștele ampermetric Habotest HT208D
3.9K viewsMay 28, 2023
YouTubeLaboratorul lui Tibi
24:14
Fa asta daca esti prea scund pentru helcometru
86 views3 months ago
YouTubeRobert Combei
4:29
L’exil sacrificiel des Frérots !
1.1K viewsAug 27, 2022
YouTubeLe Soir d'Algérie
0:19
Pull-over la helcometru
2.9K viewsDec 1, 2012
YouTubeFitnessNutritieRo
1:44
Femometer Thermometer Review and Demo
46.7K viewsJan 18, 2022
YouTubeDIY Life Tech
2:10
Adductors in Motion- Hip Circumduction (3D Animation)
10K viewsOct 2, 2019
YouTubeAnatomy Lab
6:16
[Kouid] Albert Ramassamy, Sénateur de La Réunion
383 viewsNov 5, 2018
YouTubeRéunion la 1ère
1:37:12
Rama Yade aux Mardis de l'ESSEC
10.7K viewsMar 2, 2017
YouTubeLes Mardis de l'ESSEC
0:16
Tractiuni la helcometru, la piept
1.4K viewsFeb 20, 2019
YouTubeBalogh Gergő Antrenor personal Oradea
See more
Static thumbnail place holder