Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de consommer le kéfir de fruits, il y a surtout celle qui te convient. Goût, digestion, tolérance, rythme de vie… tout compte. L’idée, c’est d’adapter la boisson à tes goûts, tes besoins et tes contraintes. 👉 Dis-moi en commentaire comment toi tu consommes le kéfir. C’est exactement le type de sujets sur lesquels on échange en atelier : apprendre à ajuster le kéfir pour qu’il s’intègre vraiment à ton quotidien. #santeholistique #microbiote #kefirdefrui
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