T’as mal au tibia… donc tu penses que le problème vient du tibia. Logique. Mais dans beaucoup de cas, c’est une erreur. Ta périostite n’est pas toujours un problème local. C’est souvent un problème de gestion des contraintes. À chaque foulée, ton corps doit absorber des impacts énormes. Et ce travail ne dépend pas que de ton tibia. Il dépend surtout de ta capacité à contrôler ton mouvement : • Ta hanche • Ton genou • Ton pied • Ta stabilité globale Si ça ne tient pas en haut, ça compense en bas.
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T’as mal au tibia… donc tu penses que le problème vient du tibia. Logique. Mais dans beaucoup de cas, c’est une erreur. Ta périostite n’est pas toujours un problème local. C’est souvent un problème de gestion des contraintes. À chaque foulée, ton corps doit absorber des impacts énormes. Et ce travail ne dépend pas que de ton tibia. Il dépend surtout de ta capacité à contrôler ton mouvement : • Ta hanche • Ton genou • Ton pied • Ta stabilité globale Si ça ne tient pas en haut, ça compense en bas.
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