Articulación de la RODILLA: Conoce cómo evitar el dolor
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🦵 ¿Tus kilos de más afectan la rodilla? Durante años nos hicieron creer que 👉 “si te duele la rodilla es por el peso” Pero la ciencia hoy nos dice algo más completo 👇 ✔️ Sí, el peso influye ✔️ Sí, la rodilla soporta varias veces el peso corporal al caminar o subir escaleras ❌ Pero el peso por sí solo no explica el dolor Hay personas con sobrepeso sin dolor y personas delgadas con mucho dolor de rodilla. 📌 La diferencia casi siempre está en: • Fuerza • Control del movimiento • Hábitos diarios
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