Soulagez l'Inflammation et les Douleurs de l'Épaule ! 💪 | Exercices Simples avec Élastique **Description :** Dans cette vidéo, découvrez comment réduire l'inflammation de l'épaule et soulager les douleurs liées à la tendinite, à la coiffe des rotateurs, aux bursites et aux calcifications. Nous vous montrons des exercices simples à faire à la maison avec un élastique pour accélérer la récupération et diminuer la phase inflammatoire. 🔹 **Exercices pour réduire l'inflammation :** 1. Étirement de
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