Yoga Nidra är en guidad djupavslappning, som många använder för att somna lättare. Kroppen vilar – sinnet stillnar – nervsystemet lugnas. Har du testat Yoga Nidra? I kursen Yinyoga & Yoga Nidra för bättre sömn får du tillgång till guidningar du kan använda om och om igen. Kursstart 16/2! 🌙 Köp-tidigt-rabatt gäller tom 6/2 🤍 Läs mer om kursen! Länk finns i bio. 🔗 https://www.yogamedhelen.se/yinyoga-och-yoga-nidra-for-battre-somn | Yoga med Helen
0:18
Yoga Nidra är en guidad djupavslappning, som många använder för att somna lättare. Kroppen vilar – sinnet stillnar – nervsystemet lugnas. Har du testat Yoga Nidra? I kursen Yinyoga & Yoga Nidra för bättre sömn får du tillgång till guidningar du kan använda om och om igen. Kursstart 16/2! 🌙 Köp-tidigt-rabatt gäller tom 6/2 🤍 Läs mer om kursen! Länk finns i bio. 🔗 https://www.yogamedhelen.se/yinyoga-och-yoga-nidra-for-battre-somn | Yoga med Helen
4.4K views3 months ago
FacebookYoga med Helen
Helen Mirren Explains How Yoga Has Helped Her Self-Care Journey (Exclusive)
Helen Mirren Explains How Yoga Has Helped Her Self-Care Journey (Exclusive)
Dec 1, 2023
popculture.com
Här kommer en kort andningspaus för att få ned stress & oro! Testa! 🥰 | Yoga med Helen
1:29
Här kommer en kort andningspaus för att få ned stress & oro! Testa! 🥰 | Yoga med Helen
1.8K views6 months ago
FacebookYoga med Helen
I denna video går jag igenom en ½ hund. En yinyogaposition som öppnar upp stela axlar & skuldror bla. I söndags kom en ny yogavideo upp på min youtubekanal för just stela axlar. Har du inte sett den ännu så hittar du den här: https://youtu.be/LCryPTX0Ldg | Yoga med Helen
0:47
I denna video går jag igenom en ½ hund. En yinyogaposition som öppnar upp stela axlar & skuldror bla. I söndags kom en ny yogavideo upp på min youtubekanal för just stela axlar. Har du inte sett den ännu så hittar du den här: https://youtu.be/LCryPTX0Ldg | Yoga med Helen
2.9K views5 months ago
FacebookYoga med Helen
Här får du mina tre tips för ångest! Se video! 👉Om du vill ha fler tips och yogiska verktyg för oro & ångest: ✔️Kolla in min gratis workshop. Den innehåller: 💛Lektion om ångest från det yogiska perspektivet 💛Ett yogapass för oro 💛En meditation (som var live 13/11) för oro ✔️Vill du fördjupa dig och gå från oro & stress till lugn & harmoni? Då börjar en fyraveckorskurs online 27/11. Missa inte köp-tidigt-rabatten som gäller tom 19/11. 🔗Läs mer om detta på hemsidan: https://www.yogamedhelen.s
0:59
Här får du mina tre tips för ångest! Se video! 👉Om du vill ha fler tips och yogiska verktyg för oro & ångest: ✔️Kolla in min gratis workshop. Den innehåller: 💛Lektion om ångest från det yogiska perspektivet 💛Ett yogapass för oro 💛En meditation (som var live 13/11) för oro ✔️Vill du fördjupa dig och gå från oro & stress till lugn & harmoni? Då börjar en fyraveckorskurs online 27/11. Missa inte köp-tidigt-rabatten som gäller tom 19/11. 🔗Läs mer om detta på hemsidan: https://www.yogamedhelen.s
2.8K views6 months ago
FacebookYoga med Helen
✨Kom med på en riktigt fin yogafest i vår digitala yogastudio! ✨ Här kommer du att få sex härliga yogastunder där du: 🌱får ett flöde i kroppen med ett bättre lymfflöde 🌱kan känna en större lätthet i kroppen (och i sinnet) när allt börjar flöda igen 🌱får bättre förutsättningar för att sova bättre 🌱komma igång med yogan igen efter jul och nyår 🌱göra din regelbundna yogapraktik som hjälper dig att hitta in i dig själv 🌱prioriterar dig själv för att må bra både kroppsligen och själsligen 21 da
0:39
✨Kom med på en riktigt fin yogafest i vår digitala yogastudio! ✨ Här kommer du att få sex härliga yogastunder där du: 🌱får ett flöde i kroppen med ett bättre lymfflöde 🌱kan känna en större lätthet i kroppen (och i sinnet) när allt börjar flöda igen 🌱får bättre förutsättningar för att sova bättre 🌱komma igång med yogan igen efter jul och nyår 🌱göra din regelbundna yogapraktik som hjälper dig att hitta in i dig själv 🌱prioriterar dig själv för att må bra både kroppsligen och själsligen 21 da
36.3K views4 months ago
FacebookYoga med Helen
DAILY QIGONG ROUTINE
17:09
DAILY QIGONG ROUTINE
6.9M viewsJun 1, 2017
YouTubeYoqi Yoga and Qigong
42:27
Yinyoga för oro
45.1K viewsDec 24, 2020
YouTubeYoga med Helen
31:44
HIIT Yoga Fusion Workout
599.1K viewsApr 4, 2021
YouTubeHeather Robertson
28:38
30 Minute Yoga Class - My Favorite Flow
210.5K viewsNov 25, 2015
YouTubeFloating Yoga School
39:00
Yoga For Strength - 40 Minute Vinyasa Sequence
7.9M viewsNov 4, 2015
YouTubeYoga With Adriene
1:00:02
60 Minute Yoga Class - Inversion Prep, Practice, & Stretch
83.2K viewsDec 18, 2015
YouTubeFloating Yoga School
1:01:27
60 Minute Yoga Class - Vinyasa 1 Beginner Friendly Flow
3.9M viewsFeb 11, 2016
YouTubeFloating Yoga School
28:36
Yoga for Runners: Feet, Ankles, Achilles, Calves, Shins
32.7K viewsDec 6, 2018
YouTubeHelen Clare Yoga
0:50
Ballet Beautiful Sneak Peek - Swan Arms Toning & Total Body Lunge
14.5K viewsSep 5, 2017
YouTubeBallet Beautiful
14:46
Parsnip The Cat | A Cosmic Kids Yoga Adventure!
870.4K viewsJul 15, 2012
YouTubeCosmic Kids Yoga
25:59
Home - Day 3 - Awaken | 30 Days of Yoga
3.4M viewsJan 4, 2020
YouTubeYoga With Adriene
42:34
40 Minute Yoga Class - Good Morning Flow Beginner Friendly Vinyasa
429.3K viewsJul 20, 2016
YouTubeFloating Yoga School
3:51
Train Like An Angel 2014: Candice Swanepoel Full-Body Workout
1.5M viewsOct 30, 2014
YouTubeVictoria's Secret
21:01
20 minutes of flat stomach yoga┃ELLE Yoga
574.3K viewsDec 27, 2017
YouTubeELLE
23:35
20 min Morning Yin Yoga Full Body Stretch - NO PROPS (with Cleo!)
718.5K viewsNov 23, 2020
YouTubeYoga with Kassandra
18:40
Yoga for Plus Size with Helen Camisa: A Gentle Seated Practice
38.5K viewsAug 14, 2018
YouTubeDoYogaWithMe
40:29
Strong 40 Minute Vinyasa Yoga Flow To Feel Your Best | Breathe and Flow Yoga
938.7K viewsFeb 16, 2021
YouTubeBreathe and Flow
36:34
Stretch the day’s tension away with this yin yoga sequence (35-minute practice) | Rituals
1M viewsDec 16, 2019
YouTubeRituals Cosmetics Global
24:11
Yoga för ryggen
29.8K viewsApr 26, 2020
YouTubeYoga med Helen
28:48
Se relaxer avec le yoga┃ELLE Yoga
386.7K viewsOct 2, 2016
YouTubeELLE
25:47
Yogaövningar för rygg, axlar, nacke & stress - 25 min
184.2K viewsApr 15, 2019
YouTubeYoga med Helen
32:00
Startpaket 2 - 30 minuter - Mediyogapass för höfter, rygg & axlar
93.9K viewsJul 3, 2017
YouTubeYoga med Helen
17:13
15 minutes de yoga pour bien commencer la journée ┃ELLE Yoga
885.8K viewsMay 19, 2018
YouTubeELLE
7:28
Guidad avslappning- kom ned i stress på bara 7 minuter - Mediyoga
205.8K viewsOct 7, 2015
YouTubeYoga med Helen
See more