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6 WARM-UP EXERCISES TO DO IN THE POOL
Olá pessoal, tudo bem? O nosso treino na piscina de hoje será um aquecimento de 6 exercícios para nos preparamos para iniciar os exercícios físicos. Nós faremos 1 minuto de execução de cada exercício e teremos 10 segundos de intervalo apenas para explicarmos o próximo exercício. Deixem nos comentários suas dúvidas e sugestões para ...
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